Истраживачи кажу да су екрани "дигитална хероина" за младе људе

Наводно проводити пуно времена испред екрана дигиталне технологије има сличне ефекте као и одређени "тешки" лекови.

Нема сумње да ће један од највећих здравствених проблема са којима ће се свет суочити у наредним деценијама злоупотреба дигиталне технологије. Према неким истраживачима, Интернет, видеоигре, сталне поруке са паметних телефона и ускоро виртуелна стварност арсенал су стимуланса који се могу купити „тешким“ лековима. Ово истовремено стимулише наша неуронска подручја награде (допамински круг), попут лекова, али и зато што, као и неки лекови, пружају врсту забавне забаве која може бити заразна.

Према др. Ницхоласу Кардарасу, директору велике клинике за рехабилитацију у Сједињеним Америчким Државама и професору медицине Медицинског центра Стони Броок, 'вријеме екрана' повезано је с овисничким понашањем дјеце и адолесцената и та овисност није Лакше се лечи од хероина. Кардарас је аутор нове књиге Глов Кидс у којој анализира овај забрињавајући феномен.

Према извештајима Америчке академије педијатара, деца између 8 и 10 година проводе 8 сати дневно с различитим дигиталним медијима, а адолесценти проводе 11. Једно од троје деце почне да користи таблете или паметне телефоне пре него што могу да разговарају, и Подаци докторке Кимберли Иоунг наговештавају да у Сједињеним Државама 18% корисника интернета у универзитету пати од технолошке зависности.

Можда су појмови „дигитална хероина“ или „електронски кокаин“ (које користи др. Петер Вхибров) мало јаки. Сигурно провести 11 сати испред екрана није баш исто за мозак као да убризгавамо хероин, али ако узмемо у обзир број људи који постају овисни о овој „дигиталној дроги“, разумљиво је да аларми звуче.

Кардарас каже да је у неким случајевима потребно направити деток или дијету без „екранског времена“, што је у нашем друштву изузетно тешко. Ово је важно чак и зато што се хиперстимулирани нервни систем може обновити. У случају деце, она препоручује мере као што је коришћење радног рачунара, избегавање употребе лаптопа и таблета у спаваћој соби, вечере без екрана и уопште одређена ограничења која се могу добро спровести алтернативним активностима.