" "

Какав је осећај да контролишеш своје ноћне море луцидним сновима? (ВИДЕО)

Луцидни снови су фасцинантно терапијско средство

Алицие Робб аутор је књиге Зашто сањамо : Трансформативна снага нашег ноћног путовања, истраживања снаге трансформације снова, нарочито онога што можемо назвати краљевским путем снова, луцидним сновима.

У овом прелепом видеу из часописа Нев Иоркер, Робб препричава своје путовање из снова у перуанским ноћима, експериментишући са оним што назива "тестом стварности".

Робб је почео да се бави навигацијом својих снова кроз рад учитеља на терену Степхена ЛаБергеа, истраживача са Универзитета Станфорд. У тој пракси Робб је сваки сат упозоравао уз аларм "спавам или сам будан" (што је у ствари исто питање које неки будистички монаси постављају себи). Робб каже да је и други пут користио технику коју је препоручио Царлос Цастанеда: погледај своје руке током спавања.

Тако се аутор постепено научио подизати луцидне снове предвидивом учесталошћу. Резултати су укусне могућности трансформације простора по вољи, као и експериментирање нај детаљнијих сензација, профињених пејзажа које је дизајнирао ум, као што видимо у овом видеу:

Терапеутски закључци овог експеримента су такође релевантни. Луцидно сањање има огроман потенцијал да излечи трауму или да искористи оно „мртво време“ које заправо није мртво, али је резервоар маште, снаге ума. Схватите да ствари које нас тлаче су сан, односно да су пројекције ума, то може бити и највише ослобађање.

Робб прича како је у раној младости живела трауматичну везу са сновима, са страхом од несвесности, али луцидни снови су јој помогли да контролише своје ноћне море и искористи тај несвесни простор да се суочи са својим страховима.

Такође у Пиџама сурфу: о чему сањамо? Према Јунгу, да надокнадимо и исправимо своје животе